禁煙したい人へ

２００６年２月（３５歳の時）、２０歳から吸い続けてきたタバコをやめた。

自慢じゃないが、私はかなりのヘビー（チェーン）スモーカーで毎日２箱は吸っていた。

禁煙に踏み切った理由は沢山あるが、一番は隔離された喫煙コーナーの存在だ。

自分としてはストレス発散の為に吸っていたタバコが、いつでも吸えないストレスに変わったという事実。

束縛される事を何よりも嫌う私にとって、時代の流れが禁煙する選択肢しか与えなかったのだ。

さて、私が知っているタバコの値段からは倍以上になっているにもかかわらず、タバコをやめられない人にアドバイスを一つ。

このやり方は、自分にプライドを持っていない人には無理なので先に言っておく。

ズバリ！　禁煙を決断した自分に酔いしれる事だ。

そして、節煙などという未練がましい方法をとらない自分を格好いいと褒めたたえる。

私の場合はこれで一発だった。

途中で何度も挫折しそうになったが、それは自分自身を裏切る事になるのでプライド高い私には出来なかったというわけ。

参考になったかどうかは分からないが、私と似たような性格の人にはオススメの方法であると思う。